สมุนไพร แก้ปวดเข่า

ขาอวัยวะสำคัญใช้ในการเคลื่อนที่  หากเกิดความผิดปกติหรือขาไม่สามารถใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ย่อมส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต การดูแลสร้างเสริมความแข็งแรงกระดูกจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในปัจจุบัน

โดยเฉพาะวัยผู้สูงอายุที่จัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยง ถึงร้อยละ 80 ผู้ที่น้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐาน

ในทางการแพทย์เล็งเห็นความสำคัญในดำเนินชีวิตระยะยาว แต่ในทางกลับกันกับพบปัญหาปวดเข่า มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นในทุกปี

อาการปวดเข่า ปวดข้อ พบมากในผู้สูงอายุ และกลุ่มเสี่ยง เช่น น้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน หากปล่อยไว้นานอาจกลายเป็นปัญหาเรื้อรัง นำไปสู่โรคกระดูก โรคข้อเข่าเสื่อม โรคเก๊าท์ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมร่วมกับการใช้สมุนไพรแก้ปวดเข่าไทยหลากชนิดแก้ปัญหาอาการปวดเข่าได้

สมุนไพรไทย บำรุงเข่า

6 สมุนไพร แก้ปวดเข่า ใช้ได้ผลดีเชียว!

  1. ขมิ้นชัน : สมุนไพรยาแผนปัจจุบัน ออกฤทธิ์บรรเทาอาการปวด ต้านการอักเสบ เทียบเท่ายาไอบูโพรเฟน
  2. ขิง : ออกฤทธิ์บรรเทาอาการปวด ลดการอักเสบ ช่วยเรื่องกรดไหลย้อน และทำให้ชุ่มชื่นคอ แนะนำดื่มการน้ำขิงที่ดี ไม่ควรใส่น้ำตาลหรือใส่เล็กน้อย เคล็ดลับสูตรขิงพอกลดอาการปวดมีดังนี้
    • เลือกขิง(แก่) หนัก 5 ขีด  + น้ำตาลทราย(ขาว,แดง) 1 ขีด
    • โคลกทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันพอหยาบ แล้วห่อด้วยผ้าขาวบาง นำไปพอกบริเวณที่ปวด สามารภพอกทิ้งไว้ได้ทั้งคืน ในหนึ่งวันเปลี่ยน 1 – 2 ครั้ง
  3. เถาวัลย์เปรียง : สมุนไพรไทยในตำรับยา ออกฤทธิ์แก้ปวดเมื่อย ปวดหลังส่วนล่าง ลดการอักเสบ เมื่อเทียบเท่ายาไดโคลฟีแนค แนะนำการทานวันละ 400 มิลลิกรัม 2 ครั้ง ติดต่อนาน 4 สัปดาห์ ช่วยบรรเทาอาการปวดเข่าจากข้อเข่าเสื่อม  นอกจากนี้แก้เหน็บชา ขับปัสสาวะ ข้อควรระวัง ในผู้ป่วยโรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง เนื่องจากสมุนไพรตัวนี้ช่วยขยายหลอดเลือด และช่วยลดความดันโลหิต
  4. เพชรสังฆาต : มีฤทธิ์กระตุ้นการสร้างเซลล์กระดูกเพิ่มมากขึ้น เมื่อเซลล์กระดูกมีเพียงพอต่อความต้องการส่งผลให้กระดูกมีความแข็งแรง มวลกระดูกหนาแน่น ชะลอการเกิดข้อเข่าเสื่อม และหมดปัญหาอาการปวดเข่า นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งวิตามินซีสูง และแคโรทีน แนะนำการรับประทานครั้งละ 2 แคปซูล  3 ครั้งหลังอาหาร เพื่อเพิ่มมวลกระดูกและแก้ปัญหากระดูกเปาะบาง
  5. ผักแพว : ใช้รากนำมารักษาโรคเกี่ยวกับกระดูก อาการปวดข้อ ปวดเข่า และรักษาโรคกระเพาะ
  6. สะเดา : ใช้ 2 ส่วนมาบรรเทาอาการปวดไขข้อ คือ นำเปลือกสะเดามาฝนกับน้ำ ทาบริเวณที่ปวดข้อ และนำใบสะเดา 1 กำมือ มาต้มในน้ำร้อน ดื่มวันละ 2 เวลา เช้า-เย็น

6 สุดยอด สมุนไพรแก้ปวดเข่า หาได้จากในประเทศเหล่านี้ ช่วยบรรเทาอาการปวดเข่าที่เกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุ เป็นสมุนไพรไทยที่สามารถหาได้ง่ายตามท้องตลาด เคล็ด(ไม่)ลับฉบับโบราญที่ช่วยดูแลสุขภาพของคนในปัจจุบันได้ง่ายๆ แถมมีผลข้างเคียงน้อยกว่าเมื่อเทียบเท่ากับการรักษาวิธีอื่นๆ