อากาศประเดี๋ยวร้อนสักครู่หนาว ทำให้คนเจ็บด้วยโรคในระบบทางเดินหายใจ ป่วยบ้าง เป็นหวัด น้ำมูกไหล แต่ถ้าไม่ออกไปไหนอยู่บ้านลองเข้าไปเล่นเกมพนันออนไลน์ที่เว็บ ufabet ลองคลิ๊กเข้าไปดู https://www.ufa1688.pro/sagame66/ แต่อาการป่วยไข้ที่น่าเบื่อหน่ายที่สุดก็คืออาการไอ ซึ่งชอบมากับเสลดเมื่อพวกเราเป็นหวัดอยู่ตลอด หรือแม้กระทั้งผู้ที่ไอแห้งๆอมยาเพื่อช่วยทำให้เปียกคอก็ยังไม่หาย ทั้งยังไม่ต้องการที่จะกินยาแผนปัจจุบันเนื่องจากกลัวจะเพิ่มภาระหน้าที่ให้ตับแล้วก็ไต วันนี้กระปุกดอทคอมมีสมุนไพรแก้ไอ มาฝากจ้ะ แถมสมุนไพรแก้ไอดังนี้ ยังเป็นของดีที่น่าจะมีติดห้องครัวกันอยู่บ้างสักชนิดแหละน่า

เมื่อก่อนจะไปไล่เรียงกันว่า สมุนไพรแก้ไอมีอะไรที่ช่วยทุเลาอาการไอได้บ้าง พวกเรามารู้จะฤทธิ์ของสมุนไพรในแต่ละกรุ๊ปกันก่อนจ้ะ โดยสมุนไพรแก้ไอจะแบ่งเป็น 2 กลุ่มย่อย ดังต่อไปนี้

  1. กลุ่มที่มีสารสำคัญช่วยเคลือบเยื่อบุทางเดินหายใจ ลดอาการระคายเคือง ดังเช่นว่า น้ำผึ้ง มะนาว มะขามป้อม
  2. สมุนไพรที่มีฤทธิ์กดศูนย์ไอในสมอง ตัวอย่างเช่น ฝิ่น แต่ฝิ่นจัดว่าเป็นสิ่งเสพติดที่ผิดกฎหมาย ดังนั้นข้ามสมุนไพรจำพวกนี้ไปคงจะไม่มีอันตรายที่สุด

แต่ว่าใช่เพียงจะมีแค่ 2 กลุ่มสมุนไพรแก้ไอตามที่กล่าวมาแค่นั้น แต่ในห้องครัวพวกเราอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีสมุนไพรที่ช่วยขับเสลด และทุเลาอาการไอได้ จากสมุนไพรขับเสลด ทุเลาอาการไอ 3 กลุ่มย่อยดังต่อไปนี้

  1. สมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย อย่างเช่น เหง้าขิง ผลดีปลี ดอกกานพลู ผลพริกไทย ต้นใบกะเพรา
  2. สมุนไพรที่มีกรดอินทรีย์ซึ่งมีรสเปรี้ยว ได้แก่ เนื้อฝักมะขามแก่ น้ำมะนาว ผลมะขามป้อม ผลบ๊วย ผลมะนาวดอง
  3. สมุนไพรอื่นๆที่แสดงฤทธิ์สำหรับในการทุเลาอาการไอได้ดิบได้ดี รวมทั้งมีกลไกการออกฤทธิ์อื่นๆเป็นต้นว่า ผลมะแว้งเครือ ผลมะแว้งต้น ใบเสนียด เม็ดเพกา ฯลฯ

มะนาว

มะนาวมีฤทธิ์เป็นกรดอินทรีย์ มีรสเปรี้ยว ช่วยทุเลาอาการอักเสบในคอได้ โดยในตำรับยาไทยนิยมใช้ทั้งยังน้ำคั้นจากผลสด ผสมเกลือบางส่วน เพิ่มน้ำอุ่นอีกสักนิด แล้วจิบแก้ไอ นอกเหนือจากนี้ยังมีการใช้ผลมะนาวแห้ง นำไปดอง แล้วจิบน้ำมะนาวดองเป็นยาขับเสลดแก้ไอ แก้โรคเลือดออกตามไรฟัน เพราะว่าในมะนาวมีวิตามินซีค่อนข้างสูงนั่นเอง

มะขามป้อม

มะขามป้อมอุดมไปด้วยวิตามินซีแล้วก็สารกลุ่มแทนนิน แถมรสเปรี้ยวของมะขามป้อมยังช่วยละลายเสลดและก็บำรุงเสียงได้ดี โดยถ้าหากอยากได้ใช้มะขามป้อมแก้ไอก็ทำเป็นง่ายๆด้วยการนำมะขามป้อมไปคั้นหรือต้มแล้วเอามาดื่ม หรือไม่ก็อาจจะนำมะขามป้อมไปอมกับเกลือเฉยๆก็ได้ ซึ่งการอมมะขามป้อมนอกเหนือจากที่จะช่วยแก้ไอรวมทั้งละลายเสลดแล้ว ยังมีผลให้พวกเราชุ่มคอ รวมทั้งช่วยบำรุงรักษาเสียงให้ใส ปกป้องเสียงแห้งอีกด้วยจ้ะ

ขิง

ขิงเป็นสมุนไพรรสเผ็ดร้อน ในหนังสือเรียนยาไทยใช้เหง้าขิงแก่ทั้งสดแล้วก็แห้ง เป็นยาขับลม แก้คลื่นไส้ แก้ไอ ขับเสลด และก็ขับเหงื่อ โดยใช้เหง้าสดขนาดนิ้วโป้งมือต้มกับน้ำหรือใช้ผงขิงแห้งชงน้ำดื่ม